Как сон без одежды помогает похудеть? Результаты исследования
Всё ещё спите в пижаме? Но что, если попробовать сон обнажёнными? У такой привычки есть масса преимуществ. Исследователи из Амстердама выяснили, что люди, которые спят обнажёнными, определённо более здоровые и счастливые. Дело в том, что сон без одежды влияет на продолжительность глубокой фазы, которая важнее всего для регенерации и восстановления организма.
/imgs/2016/12/05/01/807955/bc8247bd826f7944ad972c3502e03e8d91a5fa8b.jpg "Новые правила Twitch")
Блогер Анна Фролова рассказала, каким должен быть откровенный снимок, чтобы он собрал максимум «лайков» и не привел к бану аккаунта. В году обнаженным телом никого не удивить. Год назад Instagram-блогеры задали тренд на публикацию фото с оголенной спиной, грудью, ягодицами и даже фото в стиле «ню». Такие снимки считают провокацией и желанием привлечь внимание, но все равно смотрят и «лайкают».
:no_upscale()/imgs/2016/12/05/01/807956/586a405a0503d78939aa0edaf3ee3bd4348c823f.jpg)
Начнем с того, что исследований и даже опросов о том, как спят люди: в одежде или без нее, очень и очень мало. Последний вариант — самый опасный! Он несет вред как здоровью человека, так и его кровати, но об этом чуть позже. В 17, 18, 19 и даже 20 веках любой уважающий себя человек имел специальный комплект одежды для сна. Кстати, по данным историков моды, впервые пижамы появились в 15 веке в Чехии. В «высшем свете» существовал особый этикет и требования как к вечернему туалету, так и к ночному.
