Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
Люди придумали космические аппараты, искусственный интеллект и квантовый компьютер, но предложить полноценную замену женскому грудному молоку до сих пор не получается. Все потому, что грудное вскармливание ГВ — это не только про питание. Но и про формирование микробиома все микроорганизмы, которые есть у человека , иммунитета и других защитных механизмов организма, про психологический комфорт, связь мамы с малышом и многое другое. Однако до сих пор с темой ГВ связано много мифов и стереотипов. Очень важным периодом для матери и ребенка является первый час после родов. Телесный контакт с матерью сразу после рождения может помочь младенцу успокоиться и начать искать грудь.
Лактостаз или застой — состояние у кормящей мамы, связанное с нарушением отделения молока. Причины могут быть разные, но ключевое — редкое или недостаточное опорожнение груди. Длительно сохраняющийся лактостаз может закончиться маститом, поэтому начинать лечение лактостаза нужно при возникновении первых симптомов. Для улучшения лимфооттока — поглаживающие движения от соска к подмышке, грудине и ключице. Успешное лечение зависит не от обилия препаратов, манипуляций и воздействий, а от частого каждые 1, часа днем и каждые 3 часа ночью прикладывания ребенка в подходящей позе с правильным захватом и эффективным сосанием.
В соцсетях набирает популярность челлендж, участники которого стараются удержать предметы у себя на груди. Об этом пишет Daily Dot. Инициатором флешмоба стала пользовательница Twitter из Японии Hcupadman. Она показала, как может поставить стакан с чаем на грудь и пить из него, при этом продолжая работать на компьютере. Пост Hcupadman стал вирусным, набрав около 70 тысяч лайков и ретвитов. Многие юзеры также стали публиковать аналогичные видео и фото, демонстрирующие, как они удерживают напитки на груди.
