Как поддержать друга или члена семьи, ставшего жертвой сексуального насилия
Травматический опыт — такой как сексуальное или физическое насилие, стихийные бедствия ураганы, землетрясения, наводнения, лесные пожары , антропогенные катастрофы авиакатастрофы, взрывы, аварии и боевые действия — может вызвать значительные симптомы дистресса. Если подобные интенсивные эмоциональные реакции оказываются продолжительными, они могут привести к возникновению посттравматического стрессового расстройства ПТСР. Если у близкого вам человека ПТСР, это влияет не только на него.
![1. Используйте спокойные цвета в одежде Релакс по расписанию: 8 способов расслабиться на выходных, если ты трудоголик](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-r/6270544635.jpg)
![Официальный сайт Городской округ Жуковский](http://varegposadm.ru/tinybrowser/fulls/images/go-i-chs/2019/01/pamyatki_bezopasnost_na_vode_page-0005.jpg)
![2. Заниматься сексом Помог жене друга расслабиться](https://ic.pics.livejournal.com/d_yatsenko/50887547/390119/390119_original.jpg)
![Поздравления Расслабьтесь: 8 простых и эффективных способов снять стресс](https://s16.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/13658118/cr-1200-630.wm-asnpmfru-100-tr-0-0.t-13-4895754-ttps-35-12-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-4895754-ttps-35-12-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-6-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2024-02-25T13-23-48.jpg)
![2. Примите душ Как поднять настроение человеку по переписке вк](https://alpinabook.ru/upload/resize_cache/converted/90/iblock/984/p796t1vtdrl52w5k86lkr0ea5e7vrwhy/759_960_1/face_1230px_RGB_BIG izmenit drugih mozhno obl 04 2022.jpg.webp)
![Осознай, что отдых — это тоже продуктивность Как заботиться о своем состоянии в стрессовые периоды](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2019/05/shutterstock_1172233888.jpg)
![Как повысить настроение во время переписки во ВКонтакте? 24 способа расслабиться за 5 минут](https://i.pinimg.com/736x/fb/39/4a/fb394a2a8dbc7d867e55ab7a24fafa85.jpg)
![Используйте позитивные эмодзи](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0e/Relax-Step-1-Version-3.jpg/v4-460px-Relax-Step-1-Version-3.jpg.webp)
![1. Двигайтесь](https://img.labirint.ru/rcimg/fbd848b7cb8b20fc3a30a045aa79297b/1920x1080/comments_pic/1906/origin_5_00dd72bc771621632defdfe407627c7c.jpg?1549352554)
![1. Ходить на свидания и веселиться](http://games4business.ru/wp-content/uploads/Благодарственное-письмо-Ромир-Мониторинг.jpg)
![Global Links](https://b1.m24.ru/c/1201188.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/nqjnHy1K-UE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCGSCkaa8BdEAU2XzuudutIlh94HQ)
Вы получили сообщения на почту, требующих немедленного ответа, через пять минут состоится совещание, а вы к нему не готовы, у вас голова идет кругом от переизбытка информации Стоп, настало время немного отдохнуть! Карта медицинских организаций города Екатеринбурга. Мы в соцсетях. Главная — Для населения Карта медицинских организаций Вакцинация Диспансеризация Флюорография Адреса и время работы поликлиник Травмпункты Онкология Где сдать тест на ВИЧ Кабинет здорового ребенка Областной детский конкурс "Сказочные истории о Здоровье" Услуги Профилактика ССЗ Профилактика заболеваний Медицинская реабилитация в Свердловской области Задайте вопрос специалисту Школа Здоровья — Консультативно-оздоровительный отдел Психологическая помощь Групповые интерактивные занятия Психологические тренинги Школы здоровья Полезные статьи Тесты Платные немедицинские услуги — Полезные статьи Групповая терапия Друзья или психологи Очарование зрелости Почему весной чаще влюбляются? Сэкономить на психологе.
![Как помочь человеку в стрессовой ситуации](https://s2-page.ozstatic.by/1000/723/143/101/101143723_14.jpg)
![Расслабьтесь: 8 простых и эффективных способов снять стресс - real-watch.ru | PARENTS](https://images.ast.ru/upload/content.constructor/ac0/ettt8onczro5kfytfw3wqvefii3oq5ss/img_1670233497_2272_407_img_0504.jpg)
![Релакс по расписанию: 8 способов расслабиться на выходных, если ты трудоголик | theGirl](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/43/Relax-Step-11-Version-3.jpg/v4-460px-Relax-Step-11-Version-3.jpg.webp)
![Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному?](https://static.tildacdn.com/tild6161-3936-4263-a534-326161353836/image.png)
![Как помочь близкому человеку пережить стресс? - real-watch.ru](https://globus-perm.ru/userfls/editor/large/20_2-1.jpg)
![Помог жене друга расслабиться | Борис Виноградов | Дзен](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1717/part171764/171764436/images/big/17.webp)
![Как расслабиться: 8 способов The Challenger](https://images.prom.ua/4858927008_w700_h500_kak-byt-rasslablennym.jpg)
![6 способов сохранить отношения надолго | РБК Стиль](https://antonovich-design.com/uploads/files/2022/10/2022eKgX7nRmPNFK.webp)
С правилами оказания первой медицинской помощи знакомы практически все: еще в школе детям рассказывают, как делать искусственное дыхание и накладывать шину на перелом. Гораздо реже говорят о первой психологической помощи, в которой может нуждаться человек, переживающий сильный стресс. Что делать, если ваш близкий оказался в такой ситуации, и как не навредить ему своими словами и поступками? Рассказывает психолог ресурсного центра "Отрадное" Владимир Петросян. Что делать? Истерика — это почти что пожар, потому «тушить» ее лучше всего водой.
![](https://gkb11.medgis.ru/uploads/2b/00/29/e5/2b0029e5e6da3db41537ee7de9a27ef2b76dac07.jpg)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4968510/img_id7399356842479888271.jpeg/300x400)
![](https://ic.pics.livejournal.com/psypsy_online/95378588/2536/2536_800.png)
![](https://sun9-13.userapi.com/c857436/v857436073/cd3f8/buZ_fH_hTVY.jpg)
![](https://s1-page.ozstatic.by/1000/650/155/101/101155650_2.jpg)