Плохое качество спермы является одним из факторов мужского бесплодия. Различные негативные факторы могут существенно влиять на репродуктивную систему, в частности, снижать активность сперматозоидов, уменьшать их количество. К подобным негативным факторам относятся вредные привычки, болезни органов мочеполовой системы, проживание в районах с плохой экологией, неправильное питание. Чтобы улучшить качество спермы , важно отказаться от плохих привычек, наладить питание, заняться физической активностью.
Как улучшить качество спермограммы
Если пара бесплодна, в первую очередь причину ищут у женщины. Но статистика говорит, что проблемы встречаются у мужчин и женщин с одинаковой частотой. И пока нет оснований считать, что в ближайшие годы ситуация улучшится. Та же статистика утверждает, только у одного из десяти мужчин проблема с зачатием имеет генетический, иммунологический или эндокринный характер.
Продолжаем тему мужского репродуктивного здоровья. И всё-таки, какие витамины и антиоксиданты могут улучшить спермограмму и, соответственно, повысить мужскую фертильность? Для прочих субстанций: цинка Zn , фолиевой кислоты витамина В9 , L-аргинина отсутствуют доказательства эффективности по влиянию на спермограмму. Также про витамин [гормон] D я что-то подобное не встречал.
Как улучшить качество спермы перед зачатием? Как видим, причин влияющих на качество спермограмы много. И далеко не все из них можно устранить.