Как повысить либидо у мужчин и у женщин
Какая бы страсть не бурлила между влюбленными в начале, на длинной дистанции интерес к интимности с партнером и сексуальной жизни может угасать. Такое случается у пар всех возрастов и часто превращается в настоящую проблему. Терапевт по семейным отношениям Питер Садингтон рассказал изданию The Guardian, как вернуть искру в постель и восстановить близость. Причин, почему секс сходит на нет, много.
Сексуальная активность — важный показатель здоровья как для мужчин так и для женщин. Кроме того, интимные отношения определяют во многом качество жизни. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, а сексуальные ласки не доставляют удовольствия? Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий. В предыдущей статье я уже говорила о том, что существуют психологические и физиологические причины нарушения влечения. Но чаще присутствуют одновременно несколько причин.
- Как повысить либидо женщине
- Секстинг , или откровенная переписка с обменом эротическими фотографиями, служит отличной прелюдией, медленно подогревая взаимный сексуальный интерес. Им можно заниматься, даже сидя в соседних комнатах или лёжа рядом на диване.
- Пару месяцев назад в издательстве «МИФ» вышла книга исследовательницы в сфере эволюционной психологии Сары Хилл — «Вы и ваши гормоны».
- Одна из главных причин спада либидо - это стресс. В организме есть два котла - котел жизненной энергии и котел для удовольствий.
Когда между партнерами пробегает холодок, а интима становится все меньше, в голову приходят мысли о наличии серьезной проблемы. Женщины начинают заниматься самокопанием, а мужчины дольше засиживаться у телевизора и засыпать в одиночестве на диване. Бывают случаи, когда у одного из вас действительно появились проблемы со здоровьем, на работе и так далее. Тогда может понадобиться помощь специалиста и проявление чуткости со стороны второй половинки. Но в большинстве моментов стимуляторы и серьезные препараты не нужны.
