5 истинно женских приёмов повышения самооценки
Как ведет себя уверенная девушка? Яркий пример — стрип-пластика и поклонницы этого стиля. Они раскрепощены, привлекательны и словно дарят миру свою харизму. Такое самоощущение — не всегда врожденное, порой женщине приходится работать над собой.
Лайфхакер собрал пять советов, которые на многое раскроют глаза и помогут улучшить мнение о себе любимой. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте 5 истинно женских приёмов повышения самооценки на Яндекс. Социум внушает нам мысль, будто женщины непоследовательны, не могут найти себя, а потому на работе многие чувствуют себя самозванками, претендующими на чужое место добытчика.
- 1. Перестаньте думать о себе как о «всего лишь женщине»
- Повышение самооценки — это важный аспект психологического благополучия и развития личности. Хорошая самооценка помогает женщине чувствовать себя уверенной, добиваться успеха и строить здоровые отношения с окружающими.
- У многих людей заниженная самооценка, но мало кто это замечает. Работая с проблемами повышенной тревожности или депрессии, я часто выхожу на то, что клиент на самом деле плохо относится к себе, вплоть до самобичевания.
- Как повысить самооценку женщине?
Сексуальная энергия — это прежде всего уверенность и позитивное отношение к себе. Женщины, которые ее излучают, покоряют одним взглядом, движением. Но далеко не всем удается задействовать этот ресурс: мешают родительские установки, разочарования в прежних отношениях, подавляемые желания. Как раскрыть свою сексуальность и повысить самооценку, рассказывает Анастасия Филиппова — сексолог, клинический психолог, EMDR-терапевт, психотерапевт, гипнопрактик, гештальт-терапевт.
